Cách ngăn ngừa đồi mồi trên da
Để phòng ngừa bệnh đồi mồi, làm giảm quá trình lão hóa, bạn nên có cách chăm sóc da ngay từ khi chưa có dấu hiệu của bệnh.
Chống nắng đúng cách: hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt từ 9h sáng đến 4h chiều. Trong trường hợp phải ra ngoài khi trời đang nắng, nên dùng khẩu trang, mũ, nón, kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt hạn chế lão hóa: bổ sung các vitamin và yếu tố vi lượng chống lão hóa, ăn ngủ điều độ…
Chia sẻ bởi
Số 23 Cửa Đông
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét